bli slank med donkr...

Kategori Donkr 34939 Views

Registrert: 01/03/2008
Poster i forumet: 3034

Har fått tidenes gulot mtp og prøve og gå ned noen kilo..

Fropsy har utfordret meg til og gå ned i vekt, da min kjære kropp har forfalt noe brutalt de siste årene..

En kjapp kikk på vekta nå viser ufatelige 125 kg.. (ZOMFG)

Har tre bets, her er mål og premie
Hvis jeg lørdag 24. mars 2012 veier under:

1. 100kg får jeg buyin FLHE NM
2. 95kg får jeg buyin FLHE NM + Heads Up NM
3. 90kg får jeg buyin FLHE NM + Heads Up NM + HORSE NM

Toro har vist int for og bette imot, noe det helt klart finnes verdi i..
Er vel ikke super easy dette, men er det mulig mon tro?

3 motbets: det er det dere donkr donks som får velge..

en ting pr mål jeg ikke klarer...

fml?

+2

Valpen og Fropsy

Redigert 5 måneder siden

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 04/03/2008
Posts in forum: 1927

GL

Tjokken..

+2

zomg and Sim1

Registered: 03/03/2008
Posts in forum: 288

GL. Start rolig med trening tror jeg er lurt. Ellers går man lei/ småskada.

0

Be the first to like this

Registered: 13/06/2007
Posts in forum: 4650

Forslag til "straff"

1. Straff - Hvis han ikke klarer under 100KG
Ingen forslag er for drøye, dette MÅ han klare

Forslag: Tatoo med "No more prop-bets"

2. Straff - Hvis han veier mellom 95 og 100 KG
Forslag: Kjøres i bil med bind for øynene 15 min ut av Trondheim sentrum, uten mobil midt på natten, og må finne veien hjem selv.

3. Straff - Hvis han veien mellom 90 og 95 KG
Forslag: Må gi bort 10% i alle NM-events til et veldedig formål

EDIT 15.des:
Straff 1: 8 cm stor VIF tatovering på rompa
Straff 2: Spille alle NM-events i fotballdrakter til: VIF, ManUtd, Molde etc
Straff 3: Tigge penger til vafler ved reg desken i Dublin en time hver dag

+18

Aviena , Valpen and others

Redigert 5 måneder siden

«Donkr Pokercruise 7-12 mai 2012»

Registered: 11/01/2008
Posts in forum: 3618

Dette hadde vært bedre hvis du MÅTTE spise 200g melkesjokolade per dag.
Jeg tror det her er grei skuring ned til 95, og kanskje også under 90.

0

Be the first to like this

«arrrrrrrr-in»

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

EirikS:

Dette hadde vært bedre hvis du MÅTTE spise 200g melkesjokolade per dag.
Jeg tror det her er grei skuring ned til 95, og kanskje også under 90.

oj

+1

Birgernn

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 15/11/2011
Posts in forum: 583

Hahahaha, håpe egentlig det bli tattoo på dæ Finck! Herre e jo lett, du må bære si hade te "ilu sofan min, ilu ilu" i den hær perioden! ;) Kjem innom dæ med sunn middag kvær gang æ e i Trondheim så e vi på lang vei! GL GL

+1

finckuno

«Haters gonna hate»

Registered: 11/01/2008
Posts in forum: 3618

Hehe. Jeg bare tenker at mye av dine kilo sikkert er fett. Mulig jeg er helt off, men jeg mener du så sånn ca 177cm høy ut. Dessuten er du vel i utgangspunktet (under fettet

) ganske atletisk (bare antar det pga de fotballbets-videoene hvor det så ut som du hadde gamle kunster i kroppen

)

EDIT: FYP mvh Fropsy

0

Be the first to like this

Redigert 5 måneder siden

«arrrrrrrr-in»

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

EirikS:

Hehe. Jeg bare tenker at mye av dine kilo sikkert er fett. Mulig jeg er helt off, men jeg mener du så sånn ca 177cm høy ut. Dessuten er du vel i utgangspunktet (under fettet ) ganske atletisk (bare antar det pga de fotballbets-videoene hvor det så ut som du hadde gamle kunster i kroppen )

EDIT: FYP

hehe, er spot on 177 ja.. og sant.. det er en idretts mann under alt fettet... vi får se

0

Be the first to like this

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

Aviena:

Hahahaha, håpe egentlig det bli tattoo på dæ Finck! Herre e jo lett, du må bære si hade te "ilu sofan min, ilu ilu" i den hær perioden! ;) Kjem innom dæ med sunn middag kvær gang æ e i Trondheim så e vi på lang vei! GL GL

d vanskligste bli og gjør det slutt me sofan.. vi har det så fint sammen og e ikke sikker på om han godtar unnskyldninga mi når æ gjør d slutt.. grue mæ t den samtalen..

må bytt ut ilu sofan med ilu middan t aviena æ da?

+1

MissZalo

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 02/03/2008
Posts in forum: 174

sendt deg PM!

0

Be the first to like this

Registered: 19/03/2009
Posts in forum: 131

haha.. Genialt at bakern har sendt deg pm. Gl med å gå ned 35kg da

0

Be the first to like this

Registered: 06/03/2008
Posts in forum: 2117

Natt-mørke-hette over skallen-langt ut i ødemarka-uten telefon eller andre tekniske hjelpemidler-find veien hjem sjøl.
15min med bil er for lite

0

Be the first to like this

Registered: 15/11/2011
Posts in forum: 583

finckuno:

Aviena:
Hahahaha, håpe egentlig det bli tattoo på dæ Finck! Herre e jo lett, du må bære si hade te "ilu sofan min, ilu ilu" i den hær perioden! ;) Kjem innom dæ med sunn middag kvær gang æ e i Trondheim så e vi på lang vei! GL GL

d vanskligste bli og gjør det slutt me sofan.. vi har det så fint sammen og e ikke sikker på om han godtar unnskyldninga mi når æ gjør d slutt.. grue mæ t den samtalen..

må bytt ut ilu sofan med ilu middan t aviena æ da?

Skjønne det e hardt, fyl! lol. Tenk bare korr bra makeupsex'n bli etter alt, så gåre fint.. Med sofan tenkt æ på dær ja ;)

Å bytt ut ilu sofan med ilu middan te aviena+ilu aviena på besøk e no bra deal tbh.. ;)

+1

finckuno

«Haters gonna hate»

Registered: 06/03/2008
Posts in forum: 2117

Ikke under 100kg, Tatto av ei vekt der nåla står på aktuell vekt, type stor på relativt synlig sted.

0

Be the first to like this

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

osmark:

Natt-mørke-hette over skallen-langt ut i ødemarka-uten telefon eller andre tekniske hjelpemidler-find veien hjem sjøl.
15min med bil er for lite

15 min er lite? rakk ca 1 mil i bil på 10 min da.. er du gal... 15 holder MASSE!

0

Be the first to like this

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 03/03/2008
Posts in forum: 495

hehe... E du godt kjent i Malvikmarka Finck?

0

Be the first to like this

«@lystfiskern »

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

bakern:

sendt deg PM!

ty for tips.. mye bra der..

0

Be the first to like this

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

en utfordring da.. hvordan skal jeg klare og slanke meg mens jeg er en uke på tour de ski og en uke i grand canaria? vil jo bli litt hygge der.. hva kan drikkes og spises uten og gå så inni helvete utover bettet?

0

Be the first to like this

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 06/03/2008
Posts in forum: 2117

finckuno:

osmark:
Natt-mørke-hette over skallen-langt ut i ødemarka-uten telefon eller andre tekniske hjelpemidler-find veien hjem sjøl.
15min med bil er for lite

15 min er lite? rakk ca 1 mil i bil på 10 min da.. er du gal... 15 holder MASSE!

Trenger du ikke motivasjon? Sett 30min der så tenker jeg du springer av deg de kiloene på et øyeblikk.

+3

Rubach , Sim1 and others

Registered: 03/03/2008
Posts in forum: 495

Spis 1/3 av menyen te Thug`en så blir det vel bra?

0

Be the first to like this

«@lystfiskern »

Registered: 21/02/2010
Posts in forum: 212

finckuno:

en utfordring da.. hvordan skal jeg klare og slanke meg mens jeg er en uke på tour de ski og en uke i grand canaria? vil jo bli litt hygge der.. hva kan drikkes og spises uten og gå så inni helvete utover bettet?

Drikk vann og spis mye kylling f.eks, mye proteiner. evt grovt rugbrød men det er ikke fett å spise på gran canaria! Ikke hjemme heller forsåvidt! Spis 5-6 ganger om dagen, 2 hovedmåltider og 4 småmåltider, eller sånn ca hver 3 time for å holde forbrenninga i gang! Alkoholen går rett på magen så lønner seg å begrense det, ihvertfall hvis du skal nå målet i tide!

0

Be the first to like this

Registered: 02/03/2008
Posts in forum: 2757

GL

+1

finckuno

Redigert 5 måneder siden

«REMEMBARR; YOU HARE FISH»

Registered: 06/01/2010
Posts in forum: 299

PhelixDING:

Ser ikke vitsen med å være feit

Jeg ser aldri vitsen med å være tynn! Men nå er jeg jo ikke det heller da så

+1

finckuno

Registered: 24/02/2008
Posts in forum: 3951

Valpen:

Spis 5-6 ganger om dagen, 2 hovedmåltider og 4 småmåltider, eller sånn ca hver 3 time for å holde forbrenninga i gang!

Kcal inn < kcal ut er alt som har noe å si. Om du spiser ett eller tolv måltider om dagen har i praksis ingen ting å si for forbrenninga.

+3

osmark , EirikS and others

«Better lucky than good»

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

Chipleader:

Valpen:
Spis 5-6 ganger om dagen, 2 hovedmåltider og 4 småmåltider, eller sånn ca hver 3 time for å holde forbrenninga i gang!

Kcal inn < kcal ut er alt som har noe å si. Om du spiser ett eller tolv måltider om dagen har i praksis ingen ting å si for forbrenninga.

dette har jeg og hørt i d siste fra en som er expert på trening kosthold..

0

Be the first to like this

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

3t kort kjøpt, nå blir d squash.. sunn mat og opp fra sofan bli hardest tror jeg.. </3 sofan </3

+3

Aviena , Trangste and others

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 09/11/2011
Posts in forum: 73

Ønsker deg all lykke til!

0

Be the first to like this

«Signaturen din vil vises i diskusjoner»

Registered: 02/03/2008
Posts in forum: 3280

Så glad som du er i sofaen din så er det vel EV+ å vedde i mot ja

0

Be the first to like this

«Signaturen din vil vises i diskusjoner»

Registered: 02/03/2008
Posts in forum: 3280

Motivasjon:

0

Be the first to like this

«Signaturen din vil vises i diskusjoner»

Registered: 11/01/2008
Posts in forum: 3618

177cm ja. For lett det her da.
Join et 5/6.div-lag (siden du liker fotball) og tren noe styrke (hvis du orker).
Kutt ned på drittmat, men drikk godt med øl (viktig å ikke bli for demotivert).

=u win

0

Be the first to like this

«arrrrrrrr-in»

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

EirikS:

177cm ja. For lett det her da.
Join et 5/6.div-lag (siden du liker fotball) og tren noe styrke (hvis du orker).
Kutt ned på drittmat, men drikk godt med øl (viktig å ikke bli for demotivert).

=u win

spiller for MILF i 6 divisjon allerede.. spiller og på kompislag med innebandy.. har masse ¨venner¨ som er godt trent og kan dra meg med... kjørte hermetegn på venner da jeg sjønte dere ville kjøre pun på at jeg har venner...

+1

Trangste

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 11/01/2008
Posts in forum: 3618

Ok da. Kanskje kutt litt ned på alkoholen også

+1

Sweetspot

«arrrrrrrr-in»

Registered: 09/12/2010
Posts in forum: 36

Forslag til straff kan være at du må bytte navn, evt legge til navn hos folkeregisteret. I følge folkeregisteret så må man ha navnet i 10 år. Navn må selvfølgelig bestemmes av den som er med i veddemålet. Eksempel: heter du Petter Moen, kan vinner bestemme at du må søke om å ha Ho til mellomnamn . Du blir da Petter ho Moen , og dette er det som står på alle brev du får.......

+2

Birgernn and essern

Registered: 02/03/2008
Posts in forum: 3280

Forslag til straff:
å stokke kort og dele ut i et helt år i alle live pokerspill du deltar i.

+4

Aviena , Scoop and others

Redigert 5 måneder siden

«Signaturen din vil vises i diskusjoner»

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

Pib:

Forslag til straff kan være at du må bytte navn, evt legge til navn hos folkeregisteret. I følge folkeregisteret så må man ha navnet i 10 år. Navn må selvfølgelig bestemmes av den som er med i veddemålet. Eksempel: heter du Petter Moen, kan vinner bestemme at du må søke om å ha Ho til mellomnamn . Du blir da Petter ho Moen , og dette er det som står på alle brev du får.......

OJ! grovsmell hær da, vist æ må tatoer mæ å bytte navn.. FML den e drøy

+1

Aviena

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 02/03/2008
Posts in forum: 494

gjøre motivasjonen litt større? Molde eller United tatoo

+2

Madley and CoolGuy

Registered: 15/12/2010
Posts in forum: 40

Skal du kunne benytte dopage?
Er jo ingen som tester deg akkurat...
Kanskje ikke så sunt bare, men det er jo ikke 125kg heller. Kjør på jeg skal rail'e postene dine framover.

0

Be the first to like this

Registered: 13/03/2009
Posts in forum: 740

Dersom noen hadde lokka med buyin i hele NM for å nå under 90 kg, tror jeg til og med jeg hadde klart å gjennomføre det. Og jeg har et dårligere utgangspunkt enn deg!

+1

CoolGuy

Registered: 06/11/2009
Posts in forum: 161

Har faktisk jævli stor tro på dæ finck! om du først sett igang så e du såppas målbevist at du kan klar ka faan du vill!! så go for glory!! TID!!!!

0

Be the first to like this

«It's only money!»

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

bra motivasjon ja tinge...
@ eagle.. IKKE FAEN!!!!!
dop utgår

0

Be the first to like this

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 10/01/2008
Posts in forum: 4056

Kunne jo vært morsomt å søkt opp Tjukke Finckenhangen på resultatlistene under NM.

+6

CrazyNinja , cashmoneym and others

«Signaturen din vil vises i diskusjoner»

Registered: 18/02/2011
Posts in forum: 110

Du får basically €4.5k eller 35k NOK for å "få" motivasjon til å gå ned i vekt? Sykeste +EV bettet _EEEEVER_! Gå ned i vekt massiv +EV... 35k i tourneybuyins, massiv +EV...

Bettet burde ha vært riiimelig mye vanskeligere... Gitt at du skal gå ned 25kg rent fett (som du ikke skal, men kan starte der) så er det 175k kalorier, eller ca. 1600 kalorier underskudd du må gå med per dag.... Tipper du forbrenner 2.5k kalorier per dag med å sitte på sofaen, så da er det bare å leve på f.eks 1 grandis per dag... Fryktelig hardt liv ja? Ok litt satt på spissen, 1 grandiosa er 1250 kalorier eller noe, så du må kanskje ta noen push-ups også for å klare mål 1

Legger du inn 1 time trening per dag så blir regnestykket plutselig enda mye lettere! Og du skal selfølgelig ikke gå ned så mye i rent fett... Tipper med engang du starter å spise mindre/drikke mindre så går du ned de første kiloene grisefort...

Her må det i alle fall syke straffer til hvis du ikke klarer det!

Obv evig logisk, men man forbrenner mer fett til mer muskler man har... Så de beste fettforbrennende styrkeøvelsene er de som involverer de store muskelgruppene (få gang på hjarta!) Knebøy, markløft osv... Gjerne ta 3x10 knebøy med 3x20 stående/gående utfall med vekter i hver hand mellom hvert knebøy set! Da kjenner du pulsen komme godt ;-) (Smart å gjøre 2 øvelser på alle styrkeøvelsene dine btw for å holde pulsen og forbrenninga oppe)

P.S. Selfølgelig helt umulig med 110 dager ellerno uten alkohol, men hold deg til øl (helst LITE obv...) eller det beste som er sprit med lettbrus... Vodka/pepsi max/sprite zero osv er nuts, og du kan obv drikke så mye du vil uten noen kalorier ;-) I alle fall hold deg vekke fra drinker som inneholder SUKKER!

0

Be the first to like this

Registered: 19/02/2011
Posts in forum: 90

finckuno:

en utfordring da.. hvordan skal jeg klare og slanke meg mens jeg er en uke på tour de ski og en uke i grand canaria? vil jo bli litt hygge der.. hva kan drikkes og spises uten og gå så inni helvete utover bettet?

Kjør null/lavkarbo de to ukene, bare kjøtt og fisk. Er ikke karbohydrater i sprit, og må du ha blandevann er det ikke karbs i f.eks tonic light.

PS Lite karbs i rødvin og tørr hvitvin, må du ha litt karbs, kjør løk, sopp, brokkoli, blomkål og tomat i små mengder

0

Be the first to like this

Registered: 03/03/2008
Posts in forum: 1718

Du valgt å dundre på det bettet her rett før jul ja Finck! Har dog trua på at du vinner Horse NM 2012. Sykere ting har skjedd før, som for eksempel at toro kom på 2. i 2010! ;)

+4

finckuno , earlybird and others

«In the long run we are all dead. »

Registered: 03/03/2008
Posts in forum: 21

Chipleader:

Valpen:
Spis 5-6 ganger om dagen, 2 hovedmåltider og 4 småmåltider, eller sånn ca hver 3 time for å holde forbrenninga i gang!

Kcal inn < kcal ut er alt som har noe å si. Om du spiser ett eller tolv måltider om dagen har i praksis ingen ting å si for forbrenninga.

Stemmer ikke helt. Få måltider med mer mat gir høyere blodsukker etter måltidene, som igjen fører til at bukspyttkjertelen produserer mer insulin.

Insulin stimulerer fettlagringen i kroppen og hemmer fettforbrenning. Det er derfor lurt å spise mindre og oftere for å unngå store svingninger i blodsukkeret.

+1

Valpen

Redigert 5 måneder siden

«Signaturen din vil vises i diskusjoner»

Registered: 15/12/2010
Posts in forum: 40

Er for mange uromomenter i kalenderen din fram mot NM:
-TdS
-Syden
-Jula, romjula og nyttår

Skal du klare det må du være nazi fra dag en. Ta rei en fest til NM, da vil du veie røffly 80-90kg vinne turneringa og dra alle damene...

+Life EV

glgl

+1

finckuno

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

athilla:

Du valgt å dundre på det bettet her rett før jul ja Finck! Har dog trua på at du vinner Horse NM 2012. Sykere ting har skjedd før, som for eksempel at toro kom på 2. i 2010! ;)

hehe.. ja timinga e ikke perfekt mtp jul, tour de ski og syden tur den neste mnd, men fuck that !! ska klares!!! ska lægg ned så my damer nedi dublin æ, me slankt og kjekt utsende

+1

earlybird

«http://finckuno.blogg.no »

Registered: 06/04/2008
Posts in forum: 384

Kolletktiv transport i et år som straff imo

+2

stephank and EyeSpawn

«ty for maney»

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 1783

Må spill 11 deepstack å 22 deepstack på stars seriøst hver dag i 2mnd! Ty

+10

Exitlude , CrazyNinja and others

«Cash&sngs@TheOffice send PM for invite»

Registered: 01/03/2008
Posts in forum: 3034

faen kor dokker e klovna FU

0

Be the first to like this

«http://finckuno.blogg.no »

Connecting Poker Players

Forum

Sponset